Η επιλογή της κατάλληλης αντηλιακής δεν είναι απλή υπόθεση. Το ιδανικό αντηλιακό δεν προστατεύει απλώς από τα εγκαύματα, αλλά προλαμβάνει τη φωτογήρανση (χαλάρωση, ρυτίδες), τις πανάδες και τις μακροχρόνιες βλάβες του δέρματος όπως τον καρκίνο του δέρματος.
Για να βρεις το προϊόν που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες, πρέπει να λάβεις υπόψη σου τον τύπο του δέρματός σου, την υφή του αντηλιακού που σου ταιριάζει και τις καθημερινές σου συνήθειες.
Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξεις αυτό που θα σου αρέσει να βάζεις μιας και είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιείς καθημερινά ακόμα και μέσα στο σπίτι. Εξάλλου μην ξεχνάτε, δεν ζούμε σε σπηλιές! Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι οι ακτίνες UVA διαπερνούν το γυαλί, τα σύννεφα και την επιδερμίδα με αποτέλεσμα να φτάνουν βαθιά στο δέρμα οπότε η χρήση της αντηλιακής είναι σημαντική 365 ημέρες τον χρόνο.
- SPF (Sun Protection Factor): Δείχνει το επίπεδο προστασίας από τις ακτίνες UVB, οι οποίες προκαλούν κοκκινίλες και ηλιακά εγκαύματα. Για καθημερινή χρήση στην πόλη ή για την παραλία είτε έχεις ανοιχτόχρωμο ή σκουρόχρωμο δέρμα, προτίμησε SPF 50.
- UVA Προστασία (ή ένδειξη PA): Οι ακτίνες UVA διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα και ευθύνονται για τις ρυτίδες και τις κηλίδες (φωτογήρανση) αλλά και τον καρκίνο του δέρματος. Αναζήτησε τη λέξη “Broad Spectrum” (Ευρέος Φάσματος) ή το σήμα UVA μέσα σε κύκλο.
Εδώ μπορείτε να διαβάσετε τα σχετικά μας άρθρα “Ακτινοβολία UVA&UVB: σε τι διαφέρουν;” “Τί σημαίνει αντηλιακό ευρέος φάσματος και τί είναι το PA++++;” & “Tί είναι το SPF;”
- Τι να ψάξεις: Φόρμουλες με την ένδειξη “μη φαγεσωρογόνο” (non-comedogenic), “oil-free” ή “fluid”.
- Υφή: Λεπτόρρευστα τζελ (gel-creams), ματ αποτέλεσμα (matte finish) και συστατικά όπως η νιασιναμίδη που ρυθμίζουν τη λιπαρότητα.
- Τι να ψάξεις: Αντηλιακά πλούσια σε ενυδατικούς παράγοντες.
- Υφή: Πλούσιες, κρεμώδεις υφές που περιέχουν συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη για τη διατήρηση της υγρασίας.
- Τι να ψάξεις: Φυσικά / Ανόργανα φίλτρα (Mineral/Physical sunscreens) που περιέχουν διοξείδιο του τιτανίου (titanium dioxide) ή οξείδιο του ψευδαργύρου (zinc oxide). Αυτά τα φίλτρα είναι κατάλληλα ακόμα και από τα πιο ευαίσθητα δέρματα.
- Τι να αποφύγεις: Προϊόντα με έντονα αρώματα, οινόπνευμα (alcohol denat) και χημικά φίλτρα όπως η οξυβενζόνη.
Το συγκεκριμένο αντηλιακό έχει 8ωρη διάρκεια, περιέχει σύγχρονα οργανικά φίλτρα και είναι κατάλληλο ακόμα και για παιδιά από 6 μηνών (για πρόσωπο και σώμα). Είναι σε μορφή μους, ανθεκτικό στο νερό και η σωστή ποσότητα είναι όσο μία μπάλα του πινγκ πονγκ. Το εφαρμόζουμε γυρνώντας το ανάποδα με κάθετη κλίση.
- Φυσικά αντηλιακά: Ιδανικά για ευαίσθητα δέρματα, έγκυες και παιδιά. Δρουν αμέσως μόλις τα απλώσεις. Παλαιότερα άφηναν μια λευκή στρώση (white cast), αλλά οι σύγχρονες φόρμουλες έχουν βελτιωθεί σημαντικά.
- Χημικά αντηλιακά: Απορροφώνται από το δέρμα και μετατρέπουν την ακτινοβολία σε θερμότητα. Έχουν εντελώς αόρατο αποτέλεσμα και είναι ιδανικά για κάτω από το μακιγιάζ, αλλά πρέπει να εφαρμόζονται 20 λεπτά πριν την έξοδο στον ήλιο.
- Αντηλιακό με χρώμα (Tinted): Ιδανική λύση αν θέλεις ελαφριά κάλυψη, ομοιόμορφο τόνο και προστασία μαζί, αντικαθιστώντας το καθημερινό σου makeup. Ωστόσο, εμείς πάντα λέμε να βάζετε πρώτα αντηλιακό χωρίς χρώμα στη σωστή ποσότητα και από πάνω να βάζετε λίγη ποσότητα από το αντηλιακό με χρώμα γιατί διαφορετικά θα γίνεις σαν κέηκ!
- Ανθεκτικότητα στο νερό (Water-resistant): Απαραίτητο αν σκοπεύεις να κολυμπήσεις ή αν ιδρώνεις πολύ (π.χ. κατά την άθληση) – το αντηλιακό της EVY Technology που αναφέρουμε πιο πάνω είναι ανθεκτικό στο νερό.
Θυμήσου ότι κανένα αντηλιακό δεν είναι πλήρως αδιάβροχο και χρειάζεται ανανέωση μετά το σκούπισμα με την πετσέτα.
Το καλύτερο αντηλιακό είναι αυτό που πραγματικά φοράς κάθε μέρα. Για να έχεις την προστασία που αναγράφει το μπουκάλι, χρησιμοποίησε την ποσότητα των 2-3 δακτύλων για το πρόσωπο και τον λαιμό, και μην ξεχνάς να το ανανεώνεις κάθε 2 ώρες.
‘Ολα τα αντηλιακά που έχουμε στο myroutine.gr είναι ευρέος φάσματος και σας προστατεύουν από όλες της UV ακτίνες όπως και από το μπλε φως της οθόνης.
Αν δεν ξέρεις ποιο να διαλέξεις, επικοινώνησε μαζί μας για να σε βοηθήσουμε. Μπορείς να μας καλέσεις στα τηλέφωνα 2109324778 ή 6980867757 (Δευτέρα-Παρασκευή 8-4) ή στείλε μας ένα μήνυμα στα social media myroutine.gr (instagram, facebook, tiktok).
Το Δέρμα σου, η Αυτοπεποίθηση σου, ο Στόχος μας.
Το MySkinpedia δημιουργήθηκε με έμπνευση εσάς — τις ερωτήσεις, τις απορίες και την ανάγκη σας για αξιόπιστη, κατανοητή και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση γύρω από την υγεία του δέρματος.
Στόχος μας δεν είναι μόνο να απαντήσουμε στις συχνές σας απορίες ή να καταρρίψουμε μύθους, αλλά και να σας βοηθήσουμε να γνωρίσετε καλύτερα την επιδερμίδα σας και να χτίσετε μαζί της μια ουσιαστική σχέση φροντίδας και αγάπης.
Η επιδερμίδα σας, σας “μιλάει” — κι εμείς είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να την “ακούσετε” και να την φροντίσετε όπως της αξίζει. Αν θες πάτησε στο Φτιάξε Ρουτίνα απάντησε σε λίγες και απλές ερωτήσεις, και η ομάδα του MyRoutine θα σχεδιάσει για σένα μια ρουτίνα προσώπου ή και μαλλιών, προσαρμοσμένη 100% στις δικές σου ανάγκες.
